Tijdens de zwangerschap voetmassage:
Ontspanning & Support
- Type: Milde ontspannende voetreflexmassage
- Wanneer: vanaf de 3e maand van de zwangerschap tot 40 weken
- Locatie: bij u thuis
- Duur: 70 minuten
- Prijs: €70 (u betaalt geen parkeerkosten)
Als u in verwachting bent, bent u misschien in de zevende hemel… Tegelijkertijd hoeft het niet altijd makkelijk voor u te zijn. Waarom zoudt u zich niet laten verwennen met een heerlijke zwangerschap voetmassage?
Veel zwangeren vinden het heerlijk als hun vermoeide voeten mild gemasseerd worden.
Deze milde voetreflex werkt ontspannend en brengt lichaam en geest weer in balans. Bovendien
geeft het ondersteuning door verlichting van ongemakken (bijv. oedeem, klachten van urine- en spijsverteringsstelsel). Tenslotte bereidt het uw lichaam voor op de bevalling (incl.hormoonbalans). Vanaf week 37 stimuleer ik bepaalde toegestane acupunctuurpunten ter voorbereiding op uw bevalling. Zie “vouchers” : er is een gift voucher beschikbaar voor 6 behandelingen van week 37 tot week 40.
Heerlijk ontspannend en ook nog goed voor uw gezondheid!
Contact"tijdens uw zwangerschap voetmassage bij u thuis" Ellen Beerepoot
Tips: bij dikke benen (of handen)
Tijdens uw zwangerschap voetmassage! (lymfedrainage) Ook heb ik de volgende tips voor u:
- Veel drinken (zeker 2 liter per dag), om afvalstoffen afgevoerd te krijgen;
- Bij rust benen omhoog, liefst liggend, zodat de liezen vrij zijn en niet afgeklemd worden;
- Met de enkels veel en vaak rondjes draaien;
- Lopen/fietsen bevordert de spierpomp. Niet meer te lang staan en/of te lang lopen;
- Ringen op tijd af wanneer de vingers opzwellen;
- Regelmatig de handen omhoog houden en de vingers flink bewegen;
- Tijdens uw zwangerschap voetmassage kan ook door uw partner maar wél zeer mild. Géén drukpuntmassage/stevige massage en niet aan de binnenzijde van voet masseren;
- Benen koud douchen;
- Eventueel steunkousen dragen (alleen op advies van de verloskundige);
- Weinig zout en suiker gebruiken;
- Brandnetelthee werkt vochtafdrijvend en bloedzuiverend.
Contact